만성 스트레스와 운동 부족이 원인인 생체리듬의 불균형. 더 큰 병이 찾아오기 전에 몸과 마음의 소리에 귀 기울여 볼까요? 1)짜증 “피곤해”, “힘들어”를 입에 달고 사는 현대인들의 머릿속을 지배하는 주된 감정은 무엇일까요? 그전에는 아무렇지 않게 넘어갈 수 있던 이들이 언젠가부터 피카츄가 전기를 찌릿찌릿 보내듯 ‘짜증 폭발’을 일으킨다면 주목하세요. 짜증 난 상태를 그대로 두면 서서히 우울감이 마음에 퍼지게 … 생체리듬이 깨지면 나타나는 증상 6 계속 읽기